Qu'est-ce que la Yatra Kundalini Activation (YKA)
La Yatra Kundalini Activation est une expérience énergétique de transmission qui permet d’activer naturelleme
nt l’énergie vitale présente en chacun de nous, souvent appelée énergie Kundalini. Contrairement à des pratiques où l’on cherche à « faire » ou à « contrôler », ici il n’y a rien à forcer. Tu es simplement allongé(e), dans un état de lâcher-prise, pendant que l’énergie circule là où ton corps en a besoin.
Cette activation agit à plusieurs niveaux : physique, émotionnel, énergétique et parfois spirituel. L’objectif n’est pas la performance, mais la reconnexion : revenir dans ton corps, relâcher les blocages et permettre à ton système nerveux de retrouver plus d’harmonie et de fluidité. C’est un véritable voyage intérieur, une yatra vers toi-même.
Les 5 piliers de l’expérience
  • La Kundalini Activation constitue le cœur de la pratique, le processus d'activation et de co-activation du système nerveux qui permet à l'énergie vitale de circuler, et l'entrée en état de transe consciente.
  • Le langage lumière est un langage canalisé non verbal utilisé par la facilitatrice pour accompagner les participants dans leur expérience intérieure, sans intervention du mental.
  • La neurologie fonctionnelle apporte un cadre scientifique pour comprendre ce qui se passe physiologiquement, sécuriser l'expérience et adapter l'accompagnement.
  • La playlist YKA, construite en douze étapes, est conçue pour guider le système nerveux à travers des phases précises d'activation et de relâchement, de l'entrée en transe consciente jusqu'au retour progressif.
  • Le Pranic Healing est utilisé pour équilibrer le champ énergétique avant et après la séance.
Pourquoi Expérimenter la Yatra Kundalini Activation
La Kundalini Activation est une approche corporelle et énergétique qui permet au corps d'entrer dans un processus naturel de régulation et de libération. Elle favorise l'équilibre, la détente profonde et une meilleure circulation de l'énergie vitale, soutenant le bien‑être physique et émotionnel.
Découvrez une méthode douce, ancrée et respectueuse du rythme de chacun, conçue pour accompagner la transformation intérieure dans un cadre sécurisant et apaisant.
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Bienfaits de la Kundalini Activation
🌿 Réguler son système nerveux
Pendant une séance, le corps peut entrer spontanément dans des états de relâchement profonds. Cela peut soutenir : la diminution du stress, un meilleur sommeil, une sensation de sécurité intérieure, un apaisement émotionnel durable.
🌿 Libérer des émotions accumulées
Le corps garde ce que le mental n'a pas pu traiter. Des émotions anciennes peuvent se libérer en douceur, permettant de traverser plus sereinement des périodes difficiles ou des blessures du passé.
🌿 Retrouver son énergie vitale
Quand l'énergie circule mieux : la fatigue diminue, la clarté revient, la motivation se réactive. C'est souvent un sentiment de "revenir à soi".
🌿 Sortir des schémas répétitifs
Certaines réactions automatiques viennent de conditionnements inscrits dans le système nerveux. En travaillant au niveau du corps, il devient possible de créer de nouvelles réponses, plus libres, plus alignées.
🌿 Se reconnecter à son intuition et à sa créativité
Quand le mental ralentit, l'intuition peut émerger. Beaucoup de personnes ressentent : plus de clarté, plus d'inspiration, une connexion intérieure plus stable.
🌿Cultiver plus de bien-être et de présence
En libérant ce qui était retenu, le corps retrouve plus de fluidité. Un sentiment d'alignement et de légèreté peut s'installer progressivement dans la vie quotidienne.
La Yatra Kundalini Activation ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique, mais elle peut être un complément puissant dans un chemin de transformation personnelle.
Témoignages
Je voulais partager mon expérience de ma séance de kundalini activation avec Christelle. C’était vraiment intense… dès le début, on ressent sa présence et son énergie. On se sent guidé, en sécurité, et on peut complètement se laisser aller. Pendant la séance, plusieurs libérations se sont faites en moi. J’ai senti des blocages se relâcher, des tensions disparaître… c’était à la fois puissant et apaisant. Un grand merci à Christelle pour cette belle séance
Laura
Lot et Garonne
Toute première séance de kundalini pour moi et Christelle m'a tout de suite mise à l'aise et a répondu à toutes mes questions que j'avais avant de commencer. Ce fût une belle découverte et une occasion de me sentir plus connectée à moi même et de lâcher prise. A la fin, je me suis sentie complètement détendue comme si je sortais d'un massage. Je retenterai volontiers l'expérience !
Mariama
Paris
J’ai fait une séance de Kundalini Activation en présentiel avec Christelle. J’ai vraiment adoré la séance ; j’avais besoin d’un moment pour moi, et c’était parfait.
La séance m’a véritablement apaisée, et j’ai pu me reconnecter à moi-même, guidée et accompagnée par la voix de Christelle.
Cette séance m’a vraiment reconnectée à mon énergie, mais surtout à mon énergie féminine. Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus apaisée et j’ai l’impression de voir le monde de manière plus claire.
Encore un grand merci, Christelle. Je reviendrai avec plaisir.
Joséphine
Paris

Pour qui est faite
laYatra Kundalini Activation
La Kundalini Activation n'est pas réservée à ceux qui ont une pratique spirituelle ou un intérêt pour le développement personnel. Elle fonctionne indépendamment des croyances, du niveau de sensibilité ou de l'expérience préalable. Le corps n'a pas besoin qu'on croie en quoi que ce soit pour activer ses mécanismes de régulation.
Elle est particulièrement utile pour les personnes qui portent un stress chronique, une anxiété difficile à gérer, des émotions que les approches verbales n'arrivent pas à toucher, ou une sensation générale d'être coincé quelque part sans savoir où. Elle convient aussi à ceux qui vont bien et cherchent simplement à aller plus loin dans leur relation à eux-mêmes.
Contre-indications et précautions
Psychiques : pathologies ou antécédents de pathologie psychiatrique, bipolarité, schizophrénie, personne sous traitement neuroleptique ou antipsychotique.
Physiques : troubles cardio-vasculaires (antécédents infarctus, AVC…), épilepsie, glaucome, asthme sévère, intervention chirurgicale récente, phlébite, grossesse.
Pas de pratique pour les personnes de moins de 18 ans
​Dans le doute, un échange avec la facilitatrice avant la réservation est toujours possible, et il est recommandé d’obtenir un avis médical.
Expériences vécues durant une séance de YKA
Les expériences vécues pendant une séance de Yatra Kundalini Activation sont diverses et variées :
Mouvements physiques
Mouvements involontaires du corps, spasmes, tremblements, postures de yoga spontanées, pour des déblocages physiques et énergétiques.
Non dualité
Sentiment d'unité totale et d'interconnexion avec tout ce qui existe, apportant une profonde paix et une sensation d'expansion de la conscience.
Visions
Visions de lumière, de couleurs, d'images symboliques, souvenirs du passé, des vies antérieures, messages, guidances subtiles...
Mouvements énergétiques
Courants d'énergie circulant dans leur corps, sous forme de sensations de chaleur, de froid, de vibrations...

Mouvements émotionnels
Libérations émotionnelles: libérations de colère, tristesse, peurs, ou ressentis de joie, d’amour, ou d’extase.


Chaque séance de Yatra Kundalini Activation est unique, et les expériences peuvent varier d'une personne à l'autre, ainsi que d'une séance à l'autre. Chacun entre dans le processus à son propre rythme et selon ses besoins individuels.
Source : Céline Bergamini, fondatrice de la méthode Yatra Kundalini Activation (YKA)
Ce qui se passe dans le corps pendant une séance de Kundalini Activation
01
La co-activation du système nerveux
Le système nerveux autonome se divise en deux branches principales : le système sympathique, associé à l'activation, l'alerte et la mobilisation, et le système parasympathique, associé au repos et à la récupération. Dans la vie ordinaire, ces deux branches fonctionnent en alternance. Pendant une séance de Kundalini Activation, quelque chose d'inhabituel se produit : les deux systèmes s'activent simultanément.
C'est cette co-activation qui est à l'origine des phénomènes les plus visibles en séance : les mouvements involontaires, les tremblements, les sensations de chaleur ou de courant électrique. Le corps est simultanément en état d'éveil intense et en état de sécurité profonde. Cette combinaison crée un espace dans lequel des charges émotionnelles et des tensions accumulées peuvent se libérer d'elles-mêmes.

02
Le rôle du nerf vague
La théorie polyvagale, développée par le neuroscientifique Stephen Porges, décrit trois états du système nerveux : l'état ventral vagal (sécurité, connexion, ouverture), l'état sympathique (mobilisation, stress, défense) et l'état dorsal vagal (figement, repli, déconnexion). La plupart des personnes qui souffrent de stress chronique ou de trauma oscillent entre les deux derniers états sans jamais vraiment accéder au premier.
La Kundalini Activation, par la qualité du champ qu'elle crée et par la progression de la playlist musicale, permet au système nerveux de basculer vers l'état ventral vagal. C'est dans cet état que le corps peut enfin relâcher ce qu'il retenait. La libération émotionnelle qui survient souvent en séance n'est pas fabriquée : elle est simplement rendue possible par ce changement d'état.

03
Les kriyas et les mouvements spontanés
Les mouvements involontaires qui apparaissent pendant la séance sont connus dans les traditions yogiques sous le nom de kriyas. D'un point de vue neurologique, ils s'expliquent par une augmentation du flux électrique le long des nerfs moteurs, qui provoque des contractions, des vibrations et des mouvements que le mental ne contrôle pas. Ces mouvements sont simplement le signe que le corps fait son travail de régulation.
Tout le monde ne les vit pas de la même façon. Certains participants bougent beaucoup, d'autres restent presque immobiles. Une séance très calme n'est pas moins profonde qu'une séance physiquement intense. Ce que chaque corps exprime est exactement ce dont il a besoin à ce moment-là.

04
La circulation de l’énergie vitale et l’activation des chakras
Au fil de la séance, l’énergie vitale (appelée prana dans les traditions indiennes) commence à circuler plus librement dans le corps. Cette circulation est facilitée par la qualité du champ énergétique créé par la facilitatrice et par la progression de la playlist. Le corps ne fait rien consciemment pour la produire. Elle se déploie d’elle-même.  
Ce mouvement d’énergie peut activer un ou plusieurs chakras au cours de la séance. Les chakras sont des centres d’énergie distribués le long de la colonne, chacun en lien avec des dimensions spécifiques de la vie émotionnelle, physique ou relationnelle. Ce qui s’active dépend de la séance, de la personne, du moment.

Source : Céline Bergamini, fondatrice de la méthode Yatra Kundalini Activation (YKA)
Préparation
Comment se préparer à une première séance
Il n'y a pas grand-chose à faire pour se préparer, et c'est précisément ce qui déstabilise certains participants habitués à des pratiques qui demandent un engagement actif. La Kundalini Activation demande surtout une disponibilité, une ouverture et un lâcher prise.

Éviter de manger dans les 3 à 4 heures précédant la séance, et pas d'alcool dans les 24h.

Vêtements confortables, sans bijoux. Arriver avec un peu d'avance pour laisser le rythme de la journée se déposer.

Arriver sans attente particulière. Ce que vous vivrez est ce dont votre corps a besoin à ce moment-là, pas ce que vous avez imaginé.